Taller Anti-estrés en Clínica EOS

TALLER "ANTI-ESTRÉS", los miércoles a las 19.30 hs en Clínica EOS

Precio: 25 euros.

• En este taller vamos a explorar cómo reducir el nivel de estrés en nuestro cuerpo físico, mental y emocional a través de la respiración, de movimientos basados en la relajación, en los estiramientos y en el automasaje.
• Aprenderemos a observar dónde acumulamos las tensiones corporales y adquiriremos herramientas que nos ayudaran a eliminarlas.
• Trabajar de manera consciente el cuerpo nos lleva de manera natural a un estado meditativo y de mirada al interior. Integrar este estado de bienestar mejora nuestra calidad de vida.
• Está comprobado científicamente que los estados de calma producen una regeneración celular.
• Técnicas utilizadas durante el taller: Pilates, Feldenkrais, automasaje con pelotas, técnicas de relajación y meditación.

PLAZAS LIMITADAS (Máximo 5 personas/taller)

Adela Romero

Para reservas de plaza y más información: al 676375768 o adelaromu@yahoo.es