Iniciar el camino hacia el autoconocimiento supone uno de las hechos vitales más importantes de nuestra vida, supone un replanteamiento del conjunto de nuestras experiencias vividas para lograr una verdadera transición entre nuestro pasado, presente y futuro.
Establecer una conexión con nuestro pasado, reconociendo nuestros los logros, no reprochándonos tanto por nuestros errores, supone descubrir en qué hemos acertado y en qué nos hemos equivocado, generando nuevas interpretaciones de nuestra historia, quitando los obstáculos que nos impiden vivir en armonía y paz con nosotros mismos, propiciando una re-invención de nuestra persona acercándonos hacia quien realmente somos.
“De todos los conocimientos posibles, el más
sabio y útil es conocerse a sí mismo”. William Shakespeare.
El autoconocimiento o conocimiento
de uno mismo, es un proceso cognitivo que
debería de plantearse como pauta de ejercicio constante durante toda nuestra trayectoria
vital.
¿Cómo nos conocemos?
- A través de la auto-observación.
- Obteniendo una imagen adecuada y acertada del propio yo, siendo conscientes de nosotros mismos.
- Identificando nuestra forma de pensar , sentir y actuar.
- Mediante el conocimiento y análisis de nuestras experiencias personales, de nuestro pasado, para aplicarlo y proyectar mejor nuestro futuro.
Reflexionando acerca de:
- La elaboración del auto-concepto, la persona que suponemos que somos.
- Averiguando lo que otros creen que somos.
- Lo que somos en realidad, llegando al autoconocimiento.
El autoconocimiento es vital a la
hora de lograr unas sanas y fuertes relaciones interpersonales, con la familia,
la pareja, los amigos, en el trabajo…
Tomaros un pequeño momento de vuestro tiempo libre y leer el libro "Toma un café contigo mismo", de Walter Dresel, Ed. Planeta, 2014. Nos enseña las claves para tratar de lograr la paz y armonía interior que tanto anhelamos.
Recomendamos "Extrañas coincidencias", del director David O. Russell, 2004.
Hay muchas vías que nos llevan hacia el camino del autoconocimiento, esta película nos muestra a través del humor lo que puede suponer para algunos enfrentarse a quién realmente uno es. ¡Es un film realmente maravilloso y un punto bizarro! Ya veréis que cuenta con un reparto de verdaderos actores como Jason Schwartzman, Dustin Hoffman, Isabelle Huppert,
Jude Law, Lily Tomlin, Mark Wahlberg, Naomi Watts entre otros.
Más info:
Link al tráiler:
Fuentes:
http://emprendiwiki.wikispaces.com/AUTOCONOCIMIENTO+PROYECTO+DE+VIDA
"Toma un café contigo mismo", de Walter Dresel, Ed. Planeta, 2014.
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