"Eliminar el estrés", de Brian Weiss. EdicionesB, 2014.
El libro nos habla de la naturaleza del estrés, sus causas y síntomas, a su vez que describe los diferentes tipos. Incide en la importancia de la meditación para reducirlo desde tres diferentes enfoques: el físico, psicológico y el espiritual.
Una guía muy útil para entender el estrés y deshacerse de él... De lectura rápida y ágil,¡muy recomendable!
Os recomendamos el disco ganador del Grammy a mejor música New Age de este año, "Love's River", de Laura Sullivan...
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Otra película que aborda el estrés...
"El corredor nocturno", del director Gerardo Herrero. Con Leonardo Sbaraglia, Santiago Daicz, Erica Rivas y Miguel Ángel Solá.
El retrato de un ejecutivo estresado y los cambios inesperados que sufre su vida...
Más info:
http://www.filmaffinity.com/es/film721402.html
Tráiler:
http://www.youtube.com/watch?v=s4kV52fQXdc
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