Más ofertas de actividades impartidas en la Clínica EOS para combatir el estrés...

1. La Clínica EOS ofrece la terapia EMDR para resolver problemas relacionados con el estrés o de diversa índole.

EMDR (Eye 
Movement 
Desensitization and
 Reprocessing: Desensibilización y 
Reproceso por el 
Movimiento de los
 Ojos)

Es un tipo de psicoterapia muy útil para incidir sobre la memoria traumática, es decir sobre toda la información que contenga nuestra memoria y que al ser evocada perturbe.

Primero se focalizan los elementos de la memoria del trauma (imágenes, emociones, sensaciones y creencias negativas sobre si mismo). También se establece el objetivo terapéutico, son las creencias positivas que permitirán superar los aspectos negativos de la experiencia.

Luego mediante estimulación bilateral (visual, táctil, auditiva) se promueve el diálogo entre hemisferios cerebrales permitiendo reprocesar o metabolizar el trauma.

En poco tiempo el individuo tiene la sensación de mayor distancia con la perturbación traumática.

Más información en: http://www.clinicaeos.com/ - !psicoanalisis-2/c1q60

http://www.emdr-es.org/

2. TALLER "ANTI-ESTRÉS", los miércoles a las 19.30 hs en Clínica EOS

Precio: 25 euros.

PLAZAS LIMITADAS (Máximo 5 personas/taller)

• En este taller vamos a explorar cómo reducir el nivel de estrés en nuestro cuerpo físico, mental y emocional a través de la respiración, de movimientos basados en la relajación, en los estiramientos y en el automasaje.
• Aprenderemos a observar dónde acumulamos las tensiones corporales y adquiriremos herramientas que nos ayudaran a eliminarlas.
• Trabajar de manera consciente el cuerpo nos lleva de manera natural a un estado meditativo y de mirada al interior. Integrar este estado de bienestar mejora nuestra calidad de vida.
• Está comprobado científicamente que los estados de calma producen una regeneración celular.
• Técnicas utilizadas durante el taller: Pilates, Feldenkrais, automasaje con pelotas, técnicas de relajación y meditación.

Adela Romero

Para reservas de plaza y más información: al 676375768 o adelaromu@yahoo.es 

PRIMER CONGRESO MUNDIAL SOBRE EL BIENESTAR...

Por otro lado queremos dar a conocer el PRIMER CONGRESO MUNDIAL SOBRE EL BIENESTAR...

El Ayuntamiento de Vejer de la Frontera ha organizado para el mes de mayo, los días 16, 17 y 18, el primer CONGRESO MUNDIAL SOBRE EL BIENESTAR que reunirá a grandes pensadores, a modo de cabezas visibles del cambio que se está gestando. Para debatir, explicar y reflexionar en torno a los valores que han de transformar nuestra sociedad…

Nuestra colaboradora Adela Romero participará impartiendo el Taller de Conciencia Corporal : “La felicidad también se siente en el cuerpo”, el día 18/5 a las 11.30 hs.

Más información en:  http://www.congresodelbienestar.es/