¿Qué es el EMDR?

EMDR 

Eye 
Movement 
Desensitization and
 Reprocessing: Desensibilización y 
Reproceso por el 
Movimiento de los
 Ojos.

Es un tipo de psicoterapia muy útil para incidir sobre la memoria traumática, es decir sobre toda la información que contenga nuestra memoria y que al ser evocada perturbe.

Primero se focalizan los elementos de la memoria del trauma (imágenes, emociones, sensaciones y creencias negativas sobre si mismo). También se establece el objetivo terapéutico, son las creencias positivas que permitirán superar los aspectos negativos de la experiencia.

Luego mediante estimulación bilateral (visual, táctil, auditiva) se promueve el diálogo entre hemisferios cerebrales permitiendo reprocesar o metabolizar el trauma.

En poco tiempo el individuo tiene la sensación de mayor distancia con la perturbación traumática.

La Clínica EOS ofrece la terapia EMDR para resolver problemas relacionados con el estrés o de diversa índole.

Para más información visita nuestra web:

http://www.clinicaeos.com/

MEDITACIÓN POR LA PAZ Y LA ILUMINACIÓN

MEDITACIÓN POR LA PAZ Y LA ILUMINACIÓN

Asociación Arhatic Yoga y Pranic Healing, España.

Esta meditación forma parte de un conjunto de herramientas fabulosas desarrolladas por Master Choa Kok Sui. Facilita el desarrollo espiritual, la reducción del estrés, el aumento del nivel de energía vital y la sensación de paz interior. Es también una manera de servir al mundo, ya que se basa concentrar energía y bendecir con ella a toda la Tierra, llenándola de Luz, Amor y Poder divinos.

Esta meditación, también llamada Meditación en Corazones Gemelos, se basa en el principio de que nuestros chakras de la corona y del corazón son puntos de entrada a niveles de consciencia superiores. 

La práctica regular de esta meditación estimula el desarrollo de estos chakras y hace descender gran cantidad de energía, que ayuda a desarrollar de manera equilibrada la energía total de la persona.

Cuando se practica habitualmente, las personas encuentran equilibrio físico, emocional y mental, y describen experiencias que van desde la sensación de paz interior al aumento de las habilidades de canalización y sensibilidad frente a la energía. Además, al bendecir a la Tierra prestamos un servicio al mundo, y nuestras bendiciones vuelven a cada uno de nosotros multiplicadas.

Cuando se practica en grupo, sus efectos se potencian considerablemente.

Atención:

No se recomienda practicar la Meditación en Corazones Gemelos a:

- Menores de 16 años.

- Pacientes cardíacos, hipertensos, con glaucoma o con enfermedades renales graves.

- Mujeres embarazadas: en estos casos, cada situación ha de ser evaluada individualmente.

Actividad a cargo de Roser Tordera Fondevila, psicóloga y psicoterapeuta. 

Teatro en familia: “Mamá, no sé cómo decirte cómo me siento”.

“Mamá, no sé cómo decirte cómo me siento”.

 Taller para padres e hijos en el cual jugar juntos para crear canales de comunicación y mejorar la gestión emocional.      

Beneficios:

• Mejorar el autocontrol.
• Crear un lugar de encuentro entre padres e hijos.
• Ampliar los roles para tener una conducta más adaptada.
• Expresarse con libertad.
• Mejorar las interacciones sociales.
• Mejorar la atención.
• Jugar juntos! 

Los niños se comunican mejor a través del juego, la metáfora y el símbolo.

  

Actividad a cargo de María José Ribadeneira, psicóloga, psicodramatista y actriz.

Un sábado al mes de 10.30 a 12.30 hs.

Primera sesión: 21 de marzo.

Segunda sesión: 18 de abril.

Tercera sesión: 16 de mayo.

Taller para padres e hijos:

Niños de 6 a 14 años acompañados de un familiar.

Precio: €40 por familia.

Más información e inscripciones:

mariajoseribadeneira@gmail.com

Tel.: 606 55 39 79