TERAPIA CORPORAL

TERAPIA CORPORAL

Meditación: Contacta con el silencio y la quietud aparente.

Yoga dinámico: Facilita flexibilidad, concentración y fortaleza. Crea integridad física, mental y energética.

Consciencia corporal y organización postural:  Libera tensiones, amplia el rango de movimiento y mejora la postura. Es posible sentirse libre y cómodo en el cuerpo.

¿En qué nos ayuda la Terapia Corporal?

• A aliviar los síntomas producidos por el estrés.
• A liberar tensiones, ansiedad.
• Ayuda a mantener, recuperar y aumentar la salud física.
• A mejorar la postura.
• Proporciona equilibrio mental.
• Aumenta los recursos emocionales, la autonomía.
• Es un camino hacia el autoconocimiento.