sábado, 9 de marzo de 2013


TALLER "ANTI-ESTRÉS"
MIERCOLES: 20 de marzo del 2013

Horario: de 17.00 a 18,30h
Precio: 25 euros.

PLAZAS LIMITADAS (Máximo 5 personas/taller)


En este taller vamos a explorar cómo reducir el nivel de estrés en nuestro cuerpo físico, mental y emocional a través de la respiración, de movimientos basados en la relajación, en los estiramientos y en el automasaje.
Aprenderemos a observar dónde acumularmos las tensiones corporales y adquiriremos herramientas que nos ayudaran a eliminarlas.
Trabajar de manera consciente el cuerpo nos lleva de manera natural a un estado meditativo y de mirada al interior. Integrar este estado de bienestar mejora nuestra calidad de vida.
Está comprobado científicamente que los estados de calma producen una regeneracion celular.
Técnicas utilizadas durante el taller: pilates, feldenkrais, automasaje con pelotas, técnicas de relajación y meditación.

Adela Romero

Para reservas de plaza y más información:
adelaromu@yahoo.es
676375768
( por facebook CLINICA EOS )

www.clinicaeos.com
Gracias

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