TALLER "ANTI-ESTRÉS"
MIÉRCOLES: 14 de noviembre 2012
Horario:de 19.15 a 21h
Precio:25 e.

PLAZAS LIMITADAS (Máximo 5 personas/taller)


En este taller vamos a explorar cómo reducir el nivel de estrés en nuestro cuerpo físico,mental y emocional a través de la respiración,de movimientos basados en la relajación,en los estiramientos y en el automasaje.
Aprenderemos a observar dónde acumularmos las tensiones corporales y adquiriremos herramientas que nos ayudaran a eliminarlas.
Trabajar de manera consciente el cuerpo nos lleva de manera natural a un estado meditativo y de mirada al interior.Integrar este estado de bienestar mejora nuestra calidad de vida.
Está comprobado científicamente que los estados de calma producen una regeneracion celular.
Técnicas utilizadas durante el taller:pilates,feldenkrais,automasaje con pelotas,técnicas de relajación y meditación.

Adela Romero

Para reservas de plaza y más información:
adelaromu@yahoo.es
676375768
clinicaeos.blogspot.com(también por facebook CLINICA EOS)

Si conoceis a alguien que pueda estar interesado podeis reenviar.Gracias

Clases de Hatha Yoga Dinámico

El yoga favorece la concentración, potencia la flexibilidad y genera fortaleza; construyendo equilibrio e integridad física mental y energética. Renueva la energía, despierta la sensibilidad y ayuda a tomar conciencia.

En las clases de Hatha Yoga Dinámico se trabaja a través de la práctica de asanas (posturas físicas realizadas desde el cuidado de la alineación de la estructura óseo-articular), pranayama (respiración que moviliza la energía vital, respetando las posibilidades de cada uno), vinyasa (tomando conciencia de la relación y dinámica entre la respiración y el movimiento) y meditación (ayudando a contactar con el silencio y la quietud aparente).

Contacto, información e inscripción:

Vika Kleiman: 677 398 060 email: vika.kleiman@gmail.com 

Clínica EOS: Tel 93 589 48 90

Clases impartidas por Vika Kleiman:

Es profesora de educación somática y movimiento desde 1987.

Recibe formación de yoga desde 1994 en en India, USA, Japón, Argentina y España; y desde el 2001 enseña yoga desarrollando una práctica en constante transformación.

Realiza la Formación de profesores del método de Yoga Dinámico desarrollado por Godfrey Devereux, con José Luis Cabezas - 200hs- (2008-2009); en Ashtanga yoga con Master M.S Viswanath en la “Foundation Pathanjala Yoga Kendra” en Bangalore, India -200hs- (2004).

Entre el 2000 y el 2010 viaja periódicamente a Japón donde estudia bajo la supervisión del maestro Yukio Skashita Sensei su serie de Nata yoga basada en los 7 movimientos de la respiración.

Además de recibir clases de Iyengar, Anusara y Kundalini.

Tiene un largo recorrido de estudio y formación en técnicas de trabajo corporal conciente y danza desde 1984 (sensopercepción, alineación, Feldenkrais, Eutonía, expresión corporal, improvisación, CI, butho y masaje) en USA, India, Tailandia, Japón, España y Argentina.

Desde el 2003 es profesora titular en la ESMUC en el área de formación corporal y ha enseñado en diversas instituciones de Europa y América. Es además Lic. En Psicología.

Enseña, baila e investiga en Cataluña desde el 2001.

Clases de Yoga

Clases de Hatha Yoga Dinámico

El yoga favorece la concentración, potencia la flexibilidad y genera fortaleza; construyendo equilibrio e integridad física mental y energética. Renueva la energía, despierta la sensibilidad y ayuda a tomar conciencia.

En las clases de Hatha Yoga Dinámico se trabaja a través de la práctica de asanas (posturas físicas realizadas desde el cuidado de la alineación de la estructura óseo-articular), pranayama (respiración que moviliza la energía vital, respetando las posibilidades de cada uno), vinyasa (tomando conciencia de la relación y dinámica entre la respiración y el movimiento) y meditación (ayudando a contactar con el silencio y la quietud aparente).

Contacto, información e inscripción:

Vika Kleiman: 677 398 060 email: vika.kleiman@gmail.com 

Clínica EOS: Tel 93 589 48 90

Clases impartidas por Vika Kleiman:

Es profesora de educación somática y movimiento desde 1987.

Recibe formación de yoga desde 1994 en en India, USA, Japón, Argentina y España; y desde el 2001 enseña yoga desarrollando una práctica en constante transformación.

Realiza la Formación de profesores del método de Yoga Dinámico desarrollado por Godfrey Devereux, con José Luis Cabezas - 200hs- (2008-2009); en Ashtanga yoga con Master M.S Viswanath en la “Foundation Pathanjala Yoga Kendra” en Bangalore, India -200hs- (2004).

Entre el 2000 y el 2010 viaja periódicamente a Japón donde estudia bajo la supervisión del maestro Yukio Skashita Sensei su serie de Nata yoga basada en los 7 movimientos de la respiración.

Además de recibir clases de Iyengar, Anusara y Kundalini.

Tiene un largo recorrido de estudio y formación en técnicas de trabajo corporal conciente y danza desde 1984 (sensopercepción, alineación, Feldenkrais, Eutonía, expresión corporal, improvisación, CI, butho y masaje) en USA, India, Tailandia, Japón, España y Argentina.

Desde el 2003 es profesora titular en la ESMUC en el área de formación corporal y ha enseñado en diversas instituciones de Europa y América. Es además Lic. En Psicología.

Enseña, baila e investiga en Cataluña desde el 2001.

TALLER PREVENCION DE RECAIDAS Lugar de impartición del taller:

CAPIO. Hospital General de Catalunya C/Pedro i Pons, 1 08195 Sant Cugat del Vallès Servicio de Salud Mental. UNIDAD DE CONDUCTAS ADICTIVAS. Planta 4.

TALLER:

PREVENCIÓN DE RECAIDAS

UNIDAD DE CONDUCTAS ADICTIVAS.

Psicóloga: Belén Diéguez Psiquiatra: Dra. Silvia Diéguez

INTRODUCCION.

El objetivo principal es que el paciente aprenda que la terapia implica algo más que simplemente desahogarse de sus problemas y/o ser persuadidos a abandonar el consumo de drogas.

La terapia implica el descubrimiento por parte del paciente de los acontecimientos externos e internos que conducen de forma automática al consumo de drogas.

El taller forma parte de un proceso de comprensión propio para minimizar las posibilidades de que puedan experimentar oportunidades, impulsos o acciones que perpetúen el consumo de drogas.

OBJETIVOS

• Orientar, compartir, y esclarecer experiencias relacionadas al consumo de substancias.

• Trabajar en ser conscientes de nuestros actos. • Favorecer el encuentro de quienes pasan por situaciones

muy difíciles y las han ido superando. • Fomentar el desarrollo y crecimiento personal.

ORGANIZACIÓN SESIONES: 12 talleres de una hora y media de duración, semanal.

CONTENIDO ORIENTATIVO SESIONES

En las primeras sesiones se ofrecerá información respecto a los tóxicos y las consecuencias de su consumo.

En las sesiones intermedias se reflexionará sobre la motivación para dejar el consumo y se aprenderán estrategias de afrontamiento, habilidades de rechazo, técnicas de mindfulness, técnicas de resolución de conflictos...

Las últimas sesiones servirán para reforzar el contenido de los anteriores talleres y evaluar cada uno, lo aprendido e interiorizado. Se abordará la prevención de recaídas y la sexualidad como conducta asociada.

Horario Lunes de 15:00 a 16:30h

Precio: 200 €/mes

INICIO TALLER

17/9/12

Consultar: 93 565 60 00 Ext. 4001 o Ext. 5431

Atención clínica de niños, adolescentes y adultos.

Tratamiento de ansiedad, déficit atencional, depresión, procesos vitales, dolor emocional, adicciones, psicosis.

Psicoterapia individual y grupal.

Clínica psicoanalítica, psicodiagnostico.

Psicodrama.

Sicodanza.

Talleres de trabajo corporal.

Grupos de reflexión.

Grupos para niños.

Terapias complementarias:

Acupuntura,

Grupos de qigong (ejercicios físicos para la salud que tienen origen en la Medicina Tradicional China),

Talleres recreativos (trabajos manuales, arteterapia),

Gimnasia conciente,

Talleres para profesores “Quien cuida al cuidador?”,

Sicodanza para creadores “quien esta detrás de la máscara?”