CONCIENCIA CORPORAL:
Un camino hacia el bienestar.
Trabajar de manera consciente el cuerpo, poner la atención en el propio movimiento corporal y en la respiración, nos lleva de manera natural a un estado meditativo y de mirada al interior. Integrar este estado mejora nuestra calidad de vida,tanto a nivel físico como mental y emocional.
Lo que crea bienestar,una mejor calidad de vida, la alegria de vivir..no es tanto lo que nos sucede sino la actitud que escogemos tener delante de cada situación. En los talleres de Consciencia Corporal exploramos cómo reducir el nivel de estrés a través de la respiración, de movimientos basados en la relajación y en los estiramientos. Se adquieren las herramientas que nos ayudan a vivir con serenidad los acontecimientos que se nos presenten en el día a dia. Está demostrado cientificamente que los estados de calma y meditación nos regeneran a nivel celular.PRÓXIMO TALLER: 22 DE MAYO DE 17.30 A 18.45
Últimas plazas!!
Más información: 676375708 o adelaromu@yahoo.es
Adela Romero
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