TALLER "ANTI-ESTRÉS"

MIÉRCOLES: 27 de febrero del 2013

Horario:de 19.15 a 21h

Precio:25 e.

PLAZAS LIMITADAS (Máximo 5 personas/taller)

En este taller vamos a explorar cómo reducir el nivel de estrés en nuestro cuerpo físico,mental y emocional a través de la respiración,de movimientos basados en la relajación,en los estiramientos y en el automasaje.

Aprenderemos a observar dónde acumularmos las tensiones corporales y adquiriremos herramientas que nos ayudaran a eliminarlas.

Trabajar de manera consciente el cuerpo nos lleva de manera natural a un estado meditativo y de mirada al interior.Integrar este estado de bienestar mejora nuestra calidad de vida.

Está comprobado científicamente que los estados de calma producen una regeneracion celular.

Técnicas utilizadas durante el taller:pilates,feldenkrais,automasaje con pelotas,técnicas de relajación y meditación.

Adela Romero

Para reservas de plaza y más información:

adelaromu@yahoo.es

676375768

clinicaeos.blogspot.com(también por facebook CLINICA EOS)

Si conoceis a alguien que pueda estar interesado podeis reenviar.Gracias